Mittwoch, 20. April 2016

Wohlverdienter Feierabend

"......Endlich ist er da: Der wohlverdiente Feierabend. Doch anstatt nach getaner Arbeit mit den Kollegen kicken zu gehen, eine Runde zu joggen oder sich mit Bekannten im Fitnessstudio beim Aerobic-Kurs zu treffen, haben 42 Prozent der Menschen in Deutschland ein ganz anderes Ziel: Die gute, alte Couch. 
Warum sich nach dem Job nochmal anstrengen, wenn man den Tag auch vor dem Fernseher ausklingen lassen kann?....."


Quelle: 

http://www.fr-online.de/panorama/fitness-studie-deutschland--land-der-sportmuffel,1472782,34082498.html

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Sturzprävention: www.sturztraining.de
Streetstepper: http://streetstepper-instructor.blogspot.de/
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Sonntag, 17. April 2016

Mobility-Training

               Bild: Jörg Linder




Mobility-Training

http://www.aktiv-training.de/download/2016/04_28.03.16/Uebungen_Mob_Brustwirbelsaeule.pdf











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Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 

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Freitag, 15. April 2016

Triathlon-Fitness

 Bild: Jörg Linder



 
Personal Triathlon-Fitness





 





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Mittwoch, 13. April 2016

Balance it out


                  Bild: Jörg Linder








Balance- und Gleichgewichtstraining











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Dienstag, 12. April 2016

Outdoorfitness, Slingtraining und Functional Fitness

               Bild: Jörg Linder


Running, Outdoorfitness, Slingtraining und Functional Fitness auf dem Sportpfad im Rebland


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Nordschwarzwald



               Bild:  Jörg Linder





Personal Fitness / Region Nordschwarzwald





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