Freitag, 31. März 2017

Hier läuft auch was....

                   Bild:  Jörg Linder


Hier läuft auch was....


 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
 
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
 
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Donnerstag, 30. März 2017

Zusammenstehen

                   Bild:  Jörg Linder



Unterstützung und zusammenstehen

 

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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Mittwoch, 29. März 2017

Das ist TRAINING

"......Zu TRAINING gehören Begriffe wie:

– Belastung

– Überlastung

- ......

Ob eine Bewegungsform eine Belastung, Überlastung oder „Unterlastung“ darstellt ist abhängig von:

– Trainings- und Gesundheitszustand
– Erfahrung
– Trainingsinhalte
– etc. 

Der menschliche Körper passt sich an Belastungen an. Wenn das der Fall ist, ist TRAINING wirksam......"

Den vollständigen Artikel findest du hier:

https://aktivtraining.wordpress.com/2015/03/24/was-ist-training/

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Dienstag, 28. März 2017

Unterstützung: Gemeinsam geht´s

                    Bild:  Jörg Linder


Gemeinsam geht´s, gemeinsam funktioniert´s und gemeinsam läuft´s. 


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING




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Montag, 27. März 2017

Unsere Gedanken und Meinungen über diese Dinge

„Wir Menschen werden nicht gestört oder zerstört von den Dingen, die uns wiederfahren. Sondern von unseren Gedanken und Meinungen über diese Dinge. Wenn wir wütend sind, ängstlich, enttäuscht oder traurig, lass uns das nicht anderen oder der Situation zuschreiben, sondern uns selbst, das heißt: unseren Gedanken und Meinungen.“  

- Epiktet

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Sonntag, 26. März 2017

Finisher-Training

               Bild:  Jörg Linder


Triathlon-Finisher-Training





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Samstag, 25. März 2017

Train your brain

                 Bild:  Jörg Linder


Train your brain


 
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Freitag, 24. März 2017

Hier läuft was....

                 Bild:  Jörg Linder


Hier läuft was....


 
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Donnerstag, 23. März 2017

Fitness Coaching

                   Bild:  Jörg Linder


Baden-Baden Fitness Coaching



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Mittwoch, 22. März 2017

Dankbar

„Es sind nicht die Glücklichen, die dankbar sind. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind.“ 

- Francis Bacon 

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Dienstag, 21. März 2017

Beharrliche Durchführung

„Fester Entschluss und beharrliche Durchführung eines
einfachen Gedanken führen am sichersten zum Ziel." 

- Graf von Moltke

     
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Montag, 20. März 2017

Lichtentaler


                Bild:  Jörg Linder
 

Lichtentaler Allee / Baden-Baden



 
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Sonntag, 19. März 2017

Denk´ mal anders

"Fortschritt gibt es nicht ohne Veränderung. 
Wer sein Denken nicht ändern kann, kann gar nichts ändern."


– George Bernard Shaw








Samstag, 18. März 2017

Rumpfstabi-Flow

                    Bild:  Jörg Linder /


.....ab in den Rumpfstabi-Flow.





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Freitag, 17. März 2017

Sinzheim / Neuweier

                Bild:  Jörg Linder / Petersee
 

Running and Hiking - Neuweier / Varnhalt / Sinzheim / Neuweier


 
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Dienstag, 14. März 2017

Hurdle Running

                Bild:  Jörg Linder
 

Hurdle Running


 
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Montag, 13. März 2017

Sonntag, 12. März 2017

Die richtige Richtung im Training

Kleinigkeiten summieren sich. Unterschätze nicht die Kleinigkeiten. 

Frage dich immer: „Welche Richtung will ich gehen? Und in welche Richtung gehe ich im Moment tatsächlich?“ 
 
Es gibt hier kein NEUTRAL – es gibt nur: Richtige Richtung oder falsche Richtung.

Über Methoden kann man streiten, aber nicht über die Richtung. 
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Jörg Linder  / www.aktiv-training.de

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Samstag, 11. März 2017

Nordic Walking-Training

Personal Trainer Jörg Linder fasst für den Treppenlift-Ratgeber.de übersichtlich zusammen, welche Ausrüstung für das Nordic Walking benötigt wird und wie der korrekte Bewegungsablauf auszusehen hat......


Führen Sie Ihr Nordic Walking-Training zunächst in Intervallen durch:
Belasten Sie sich für 3 Minuten und machen Sie dann für 1 Minute eine aktive Pause. Gehen Sie also folgendermaßen vor:
  • Kurze Walking-Intervalle wechseln mit Pausen.
  • Die Intervalle verlängern sich wöchentlich (nach 3 Wochen z.B. 3 mal 8 Minuten).
  • Trainieren Sie 2-3 Mal in der Woche, am besten zu zweit oder zu dritt.

Vollständiger Text und Quelle:





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Freitag, 10. März 2017

Yesss!!!

                    Bild:  Jörg Linder

 
.....yesss!!!!


 
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Donnerstag, 9. März 2017

Baden-Baden / Trailfitness

                  Bild:  Jörg Linder


Baden-Baden / Trailfitness



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Mittwoch, 8. März 2017

Das Ziel nicht aus den Augen verlieren

“Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel herumirrt.”

Gotthold Ephraim Lessing

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Dienstag, 7. März 2017

Die Fähigkeit der Begeisterung

"Begeisterung ist alles! Gib einem Menschen alle Gaben der Erde und nimm ihm die Fähigkeit der Begeisterung, und du verdammst ihn zum ewigen Tod."

Adolf von Wilbrandt, Schriftsteller
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Montag, 6. März 2017

Staunen

  Bild: Jörg Linder


Erhalte dir die Fähigkeit zu staunen.



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
 
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Sonntag, 5. März 2017

Outdoorfitness in der Lichtentaler Allee

                        Bild:  Jörg Linder
 

Baden-Baden / Outdoorfitness in der Lichtentaler Allee


 
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Freitag, 3. März 2017

Donnerstag, 2. März 2017

"Nur wer sein Ziel kennt, .....

  Bild:  Jörg Linder


"Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg."  

     



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Climb and Run

            Bild:  Jörg Linder
 

Climb and Run



 
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Mittwoch, 1. März 2017

Oos / Baden-Baden / Part 2

                       Bild:  Jörg Linder
 

Oos / Baden-Baden / Part 2


 
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