Satt sein und Sättigung

Satt sein und Sättigung ist ein komplexer Prozess, der eine wichtige Rolle im Essverhalten einnimmt. 

Ein Modell, das Hinweise und Erklärungen dazu liefert ist die sog.  "Sättigungs-Kaskade".

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

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Personal Trainer

                   Bild:  Jörg Linder
 

Ihr Personal Trainer Jörg Linder

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Yburg-Running

               Bild    :  Jörg Linder

 

Yburg-Running/ Baden-Baden

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Neuweier

  Bild    :  Jörg Linder

 
Baden-Baden-Neuweier 

(im trüben November)



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It will never be perfect

Don’t wait until everything is just right. It will never be perfect. There will always be challenges, obstacles and less then perfect conditions. So what. Get started now. With each step you take, you will grow stronger and stronger, more and more skilled, more and more self-confident and more and more successful.

Mark Victor Hansen 
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Personal-Fitness-Training / Baden-Baden-Rebland

 Bild:  Jörg Linder 

Treffpunkt für Outdoor-Personal-Fitness-Training / Baden-Baden-Rebland




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Balancetraining

                   Bild:  Jörg Linder
 

Balancetraining




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Faszientraining / Foam-Rolling / Baden-Baden

Theorie und Praxis:

- Was sind Faszien

- Funktion der Faszien

- Mobilisation

- Foam-Rolling

- Fasziales Stretching 

Trainingsort:   Baden-Baden-Neuweier

Wann:  Freitag, 19.01.2018 - 17.00 - 19.00Uhr

Infos:

http://www.aktiv-training.de/10_faszientraining.html

Anmeldung / Mail:  info@aktiv-training.de

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.....bis dann der Wecker klingelte

     Bild:  Jörg Linder
 

.....bis dann der Wecker klingelte.




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Fitness-Training / Baden-Baden-Rebland

   Bild:  Jörg Linder 


Treffpunkt für Outdoor-Personal-Fitness-Training / Baden-Baden-Rebland




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Prokrastination ist eine der häufigsten und tödlichsten Krankheiten

Wayne Gretzky meint zur Aufschieberitis: 

"Prokrastination ist eine der häufigsten und tödlichsten Krankheiten und ihre Auswirkung auf Erfolg und Glück ist gewaltig."

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Sorge dich gut um deinen Körper

„Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“ 

(Jim Rohn)

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You will grow stronger and stronger

"Don’t wait until everything is just right. It will never be perfect. There will always be challenges, obstacles and less then perfect conditions. So what. Get started now. With each step you take, you will grow stronger and stronger, more and more skilled, more and more self-confident and more and more successful."

Mark Victor Hansen 

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Besser werden

"Ich messe den Erfolg nicht an meinen Siegen, sondern daran, ob ich jedes Jahr besser werde."

– Tiger Woods

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Morning has broken

 Bild:  Jörg Linder
 

Morning has broken





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Der Wecker

    Bild:  Jörg Linder


.....und dann klingelte der Wecker.



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Per Pedes

                  Bild:  Jörg Linder
 

Öfter Per Pedes statt Mercedes





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Faszien-Training in der LAUFWELT in Rastatt

Faszien-Training in der LAUFWELT in Rastatt am 24. Januar 2018

Seminar mit Jörg Linder 

Wo:             Seminarraum LAUFWELT (Umkleideräume + Duschen vorhanden) Was:           Theorie und Praxis des Fazientrainings Dauer:       2,5 Stunden Beginn:     18:00 Uhr Kosten:     30 € pro Person
Datum:      Mittwoch, 24. Januar 2018


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Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/laufkurse/

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Klimmzugtraning

              Bild:  Jörg Linder
 

Klimmzugtraning






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..... needs to be learned through training

"Performance under pressure comes from mental self discipline that needs to be learned through training and awareness of what it takes on race day.
No testing protocol is going to help you when you’re under pressure and need to find a way to overcome. My tip is find a coaching solution that can provide help with developing those race skills. That is far superior and cost efficient than the expense of trying to buy performance with testing and equipment." 

 - Brett Sutton
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.... you kill innovation

“When you prohibit failure, you kill innovation.” 

– Dan Pallotta

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Baden-Baden-Neuweier

                 Bild:  Jörg Linder
 

Herbst 2017 / Baden-Baden-Neuweier




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BALANCE

              Bild:  Jörg Linder
 

  BALANCE / Outdoor-Fitness






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Mobility-Run / Neuweier

               Bild:  Jörg Linder


Mobility-Run / Herbst 2017 / around Baden-Baden-Neuweier






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Personal Fitness / Baden-Baden-Rebland

                  Bild:  Jörg Linder
 

Personal Fitness / Baden-Baden-Rebland







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Running Rebland

              Bild:  Jörg Linder
 

  Running Rebland







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Hill-Running / Baden-Baden

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Hill-Running / Baden-Baden

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Yburg / Baden-Baden-Neuweier

                Bild:  Jörg Linder

 

Yburg / Baden-Baden-Neuweier


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