„Kleine Gelegenheiten sind oft der Anfang zu großen Unternehmungen.“
– Demosthenes –
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Donnerstag, 28. Februar 2019
Sonntag, 24. Februar 2019
Schüler-Triathlon - Triathlon-Training für Kids
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Schüler-Triathlon - Triathlon-Training für Kids
Taschenbuch – 21. Februar 2019
Dienstag, 19. Februar 2019
Montag, 18. Februar 2019
Baden-Baden / Lichtentaler Allee
Baden-Baden / Lichtentaler Allee / Februar 2019
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
------------- Der ideale Tag
„Der ideale Tag wird nie kommen. Er ist heute, wenn wir ihn dazu machen.“
– Horaz
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– Horaz
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Donnerstag, 14. Februar 2019
Wenn die Zeit kommt.....
"Wenn die Zeit kommt, in der man könnte, ist die vorüber, in der man kann."
– Marie von Ebner-Eschenbach
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– Marie von Ebner-Eschenbach
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Mittwoch, 13. Februar 2019
Mobility Walking
Bild: Deutsche Wellnesstage
Mobility Walking - fit in den Tag
Sonntag, 17.02.2019, 10:30-11:15
In den zweiten Messetag starten wir aktiv mit Fitness-Trainer und Lauf-Coach Jörg Linder beim Mobility walking, eine Kombination aus Walking mit Mobilitätstraining und Übungen aus dem funktionellen Training, dem Tai Chi und dem neurozentrierten Training.
Auf kurze Walking-Intervalle folgen Pausen, die für die genannten Trainingsmethoden genutzt werden.
Ziele dieses Outdoor-Trainings in der herrlichen Lichtentaler Allee sind die Einseitigkeit zu vermeiden und die Ganzheitlichkeit zu fördern.
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Ja, ich bin dabei
Die
Teilnahme ist für mich kostenlos. Als vorregistrierter Läufer erhalte
ich neben einer Eintrittskarte, Snacks und Getränken außerdem eine gut
gefüllte Messetasche.
Mobility Walking in Baden-Baden am 17. Februar 2019, 10.30-11.15 Uhr
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Auf der Homepage der Deutschen Wellnesstage können Sie sich direkt anmelden:
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Gesundheits- und Bewegungstraining und Firmenfitness:
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben! (auf Anfrage!)
Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Aktiv-Training: https://aktiv-training.blogspot.de/
--Freitag, 8. Februar 2019
Je größer die Schwierigkeit.....
„Je größer die Schwierigkeit, die man überwand, desto größer der Sieg.”
–Cicero
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–Cicero
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Dienstag, 5. Februar 2019
Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner – Von Null auf 25 – 30
Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner – Von Null auf 25 – 30 Minuten 
Ziel ist, am Ende des Kurses ca. 25 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen. Start 12. März 2019 – Kursleitung Jörg Linder
8 mal Dienstags
Infos und Anmeldung:
https://laufwelt.de/laufkurse/
Termine: ab Dienstag, 12. März 2019 bis Dienstag, 7. Mai 2019 jeweils von 17.30 bis 19.00 Uhr
- Dienstag 12. März 2019
- Dienstag 19. März 2019
- Dienstag 26. März 2019
- Dienstag 02. April 2019
- Dienstag 09. April 2019
- Dienstag 16. April 2019
- Dienstag 30. April 2019
- Dienstag 07. Mai 2019
Bei diesem Angebot handelt es sich um Jogging nach einem bestimmten Zeit-Laufprogramm (Laufen mit Gehpausen).
Die Teilnehmer der Gruppe setzen sich durchs Laufen aktiv für ihre Gesundheit ein und benötigen aufgrund der niedrigen Intensität und dem geringen Tempo keine Spezialausrüstung.
Lauftherapie wird langsam und mit Gehpausen nach einem vorgegebenen Zeit-Programm in flachem Gelände durchgeführt. (z.B. 7 mal 2 Minuten).
Ziel ist, am Ende des Kurses ca. 25 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen.
Die Teilnehmer sollen in die Lage versetzt werden nach Abschluss des Kurses weiterhin aktiv für sich und ihre Gesundheit zu laufen.
Ergänzt wird das Lauftraining durch ein begleitendes Kraft -Ausdauertraining, Mentale Übungen, Ernährungsberatung und einem regelmäßigen E-Mail-Coaching zwischen den Trainingseinheiten.
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Alle Termine und weitere Infos finden sich auch hier:
https://www.aktiv-training.de/02_lauftraining_laufwelt.html
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
------------- Montag, 4. Februar 2019
Skilanglauf /Herrenwies
Skilanglauf / Februar 2019
Nordschwarzwald / Herrenwies
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
------------- Freitag, 1. Februar 2019
Nordic Fitness
Nordic Fitness - An die Stöcke, fertig, los
Samstag, 16.02.2019, 10:30-11:15
Fitness-Trainer und Lauf-Coach Jörg Linder lädt am ersten Messetag zu Nordic Fitness ein.
Dabei peppt Jörg Linder leichtes Nordic Walking mit gezielten Übungen für den Rücken und die Schulter-/Nackenpartie auf.
Dabei zeigen die Stöcke, dass sie mehr können als nur Walking. Denn sie kommen auch als Fitnessgerät für die Übungen zum Einsatz.
Machen Sie mit und führen Sie Ihren kleinen inneren Schweinehund Gassi – durch die schöne Lichtentaler Allee.
Bitte Stöcke mitbringen, falls vorhanden!
Infos:
http://www.deutsche-wellnesstage.de/besucher/laufmit
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Gesundheits- und Bewegungsstraining, Firmenfitness und Mobility-Training mit:
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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