Mobil und fit im Herbst

   Bild:  Jörg Linder / Neuweier

 
Mobil und fit im Herbst

Foam-Rolling / Faszientraining

Wieder am Freitag, 18.11.2016 

 Infos und Anmeldung:

http://www.aktiv-training.de/10_faszientraining.html

 
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Das Gras wächst nicht schneller,.....

„Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.“

-  Afrikanische Weisheit -
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Präzise und gut koordiniert

"....Propriozeption ist trainier- und entwickelbar und ist die Basis für deine langfristige Gesundheit.

Es macht keinen Sinn sich in stundenlange Workouts zu stürzen und sich dabei unpräzise und schlecht koordiniert zu bewegen.

Bereite deinen Körper auf Bewegungen vor und verbessere deine Propriozeption...."

Den vollständigen Text findest du hier:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/07_01.08.16/Propriozeption.pdf

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Triathlon

                    Bild:  Jörg Linder


......tolles Seminar, bei der Deutschen Triathlon-Union in Frankfurt (03.11. - 06.11.2016) - u.a. mit Dr. Thomas Möller, Lubos Bilek und Caroline Rauscher u.a.



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Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 26.11.2016: 

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


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Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 27.11.2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 
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Good-Timer

                     Bild:  Jörg Linder


  Training für Good-Timer

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Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 26.11.2016: 

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Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 27.11.2016:

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Der Mann, der den Berg abtrug

"Der Mann, der den Berg abtrug, war derselbe, der anfing, die kleinen Steine wegzutragen" 
 

- Chinesisches Sprichwort

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Baden-Badener-Rebland

                   Bild:  Jörg Linder


  Herbst im Baden-Badener-Rebland




Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 26.11.2016: 

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Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 27.11.2016:

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