Stretching Oberschenkelmuskulatur

Video von: NikeWomen /  Nike Training Club with Shawn Johnson: Hamstring, Inner Thigh and Quad Stretch / http://www.youtube.com/watch?v=X7YBQBcDQdg




.......bis auf die letzte Übung (Minute 0.30) sind die Übungen sehr empfehlenswert.

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