Personal Fitness Training

                                   Bild: Jörg Linder


Personal Training / 1:1 / Einzelcoaching / ist wieder möglich (Stand: 23.03.2020)

Personal Fitness Training - Termine nach Vereinbarug:

Baden-Baden / Bühl / Rastatt / Karlsruhe / Bruchsal / Heidelberg / Offenburg / Ortenau:



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Stretching Oberschenkelmuskulatur

Video von: NikeWomen /  Nike Training Club with Shawn Johnson: Hamstring, Inner Thigh and Quad Stretch / http://www.youtube.com/watch?v=X7YBQBcDQdg




.......bis auf die letzte Übung (Minute 0.30) sind die Übungen sehr empfehlenswert.

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