Winter-Running
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Dienstag, 31. Januar 2017
Montag, 30. Januar 2017
Mobility-Walking / Personal Fitness und Kleingruppen
Mobility-Walking / Personal Fitness und Kleingruppen:
Infos:
http://www.aktiv-training.de/download/2017/03_26.01.17/Mobility-Walking.pdf
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Infos:
http://www.aktiv-training.de/download/2017/03_26.01.17/Mobility-Walking.pdf
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
------------- Sonntag, 29. Januar 2017
Rund um Baden-Baden-Neuweier
Mobility-Walking und Mobility-Running rund um Baden-Baden-Neuweier
Infos:
http://www.aktiv-training.de/download/2017/03_26.01.17/Mobility-Walking.pdf
http://www.aktiv-training.de/download/2017/03_26.01.17/Mobility-Run.pdf
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
------------- Samstag, 28. Januar 2017
Trinkhalle / Baden-Baden
Trinkhalle / Baden-Baden
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Ergometertraining vs. Rollentraining
>>>
Vor- und Nachteile Ergometertraining vs. Rollentraining
>>> Leistung / Fahrradergometer
>>> Trainingsbeispiel Trittfrequenzorientiertes Training
>>> Trainingsbeispiel / Schnelligkeitstraining / Sprint
Infos:
http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/Ergometertraining.pdf
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Freitag, 27. Januar 2017
Training für Kinder / Baden-Baden
Outdoortraining in Baden-Baden /
Kindersport, Kinderfitness, Training für Kinder:
Kids-Sportsclub im Baden-Badener Rebland
Infos:
http://www.aktiv-training.de/download/2017/03_26.01.17/Kindersport_Baden_Baden.pdf
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Kindersport, Kinderfitness, Training für Kinder:
Kids-Sportsclub im Baden-Badener Rebland
Infos:
http://www.aktiv-training.de/download/2017/03_26.01.17/Kindersport_Baden_Baden.pdf
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Donnerstag, 26. Januar 2017
LAUFWELT-Lauftraining
LAUFWELT-Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner
ab Dienstag, 14.03.2017 in Rastatt bei und mit der LAUFWELT und Jörg Linder
Infos und Anmeldung:
http://laufwelt.de/laufkurse/
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ab Dienstag, 14.03.2017 in Rastatt bei und mit der LAUFWELT und Jörg Linder
Infos und Anmeldung:
http://laufwelt.de/laufkurse/
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Mittwoch, 25. Januar 2017
Ab in die Loipe
.....und ab in die Loipe.
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Dienstag, 24. Januar 2017
......werden wir immer die notwendigen Mittel finden
„Nichts ist unmöglich;
es gibt Wege, die aus jeder Situation führen,
und wenn unser Wille stark genug ist,
werden wir immer die notwendigen Mittel finden.
Es ist oft lediglich eine Ausrede,
wenn wir sagen Dinge seien unmöglich.“
François VI. de La Rochefoucauld
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Montag, 23. Januar 2017
Hurdletraining special
Hurdletraining special
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Sonntag, 22. Januar 2017
Good old exercise
Good old exercise
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Samstag, 21. Januar 2017
Skilanglauftraining / Herrenwies
Skilanglauftraining / Herrenwies
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Freitag, 20. Januar 2017
Humor
Humor
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Donnerstag, 19. Januar 2017
High-Intensity-Training (HIT)
High-Intensity-Training (HIT) for Cyclists:
http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/hit_for_cyclists_01-17.pdf
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http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/hit_for_cyclists_01-17.pdf
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Life is good
Life is good
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Mittwoch, 18. Januar 2017
Dinge passieren nicht einfach
Gestalte
dein Leben. Handle pro-aktiv.
Erschaffe Dinge, denn:
“Dinge
passieren nicht einfach. Dinge werden erschaffen.”
- J.F.
Kennedy
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Dienstag, 17. Januar 2017
LAUFWELT-Lauftraining
LAUFWELT-Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner
ab Dienstag, 14.03.2017 in Rastatt bei und mit der LAUFWELT und Jörg Linder
Infos und Anmeldung:
http://laufwelt.de/laufkurse/
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ab Dienstag, 14.03.2017 in Rastatt bei und mit der LAUFWELT und Jörg Linder
Das Ziel ist, am Ende des Kurses ca. 25 - 30 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen.
Die
Teilnehmer sollen in die Lage versetzt werden nach Abschluss des Kurses
weiterhin aktiv für sich und ihre Gesundheit zu laufen. Ergänzt wird das
Lauftraining durch ein begleitendes Kraftausdauertraining, Mentale
Übungen, Ernährungsberatung und einem regelmäßigen E-mail-Coaching
zwischen den Trainingseinheiten.
Infos und Anmeldung:
http://laufwelt.de/laufkurse/
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Nordic Fitness
Nordic Fitness
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Montag, 16. Januar 2017
Faszientraining
- Was ist ein Foam-Roller?
- Was sind Faszien?
- Faszientraining!
Infos hier:
http://www.aktiv-training.de/angebote_faszientraining.html
Hier mehr zur Praxis und zu Anwendungsmöglichkeiten:
http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf
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- Was sind Faszien?
- Faszientraining!
Infos hier:
http://www.aktiv-training.de/angebote_faszientraining.html
Hier mehr zur Praxis und zu Anwendungsmöglichkeiten:
http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf
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Sonntag, 15. Januar 2017
Ändere, was geändert werden muss
Orientiere
dich und schaue dich um. Orientiere dich wieder. Und orientierte dich
neu, wenn es nötig ist.
Ändere
das, was geändert werden muss.
Passe an, was angepasst werden muss.
Gehe
dann weiter in die richtige Richtung.
Die
„richtige Richtung“ ist wichtiger als „der“ Weg.
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Samstag, 14. Januar 2017
Your moments of decision
„It is in your moments of decision that your destiny is shaped.“ – Tony Robbins
„A real decision is measured by the fact that you’ve taken a new action. If there’s no action, you haven’t truly decided.“ – Tony Robbins
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(“In den Momenten der Entscheidung wird Dein Schicksal geformt.“)
„A real decision is measured by the fact that you’ve taken a new action. If there’s no action, you haven’t truly decided.“ – Tony Robbins
(“Eine wirkliche Entscheidung wird daran bemessen, ob Du eine neue Handlung unternommen hast. Wenn du nicht handelst, hast Du nicht wirklich entschieden.“)
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
Freitag, 13. Januar 2017
LAUFWELT-Lauftraining
LAUFWELT-Lauftraining für Einsteiger und Wiederbeginner
ab Dienstag, 14.03.2017 in Rastatt bei und mit der LAUFWELT
http://www.aktiv-training.de/02_lauftraining_laufwelt.html
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ab Dienstag, 14.03.2017 in Rastatt bei und mit der LAUFWELT
http://www.aktiv-training.de/02_lauftraining_laufwelt.html
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Donnerstag, 12. Januar 2017
Irish recipe
An old Irish recipe for longevity:
Leave the table hungry.
Leave the bed sleepy.
Leave the table thirsty.
- Irish Saying
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Leave the table hungry.
Leave the bed sleepy.
Leave the table thirsty.
- Irish Saying
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Mittwoch, 11. Januar 2017
Mut, das zu sein, was Du bist
Drei
Wünsche:
Die Gabe, nie zu vergessen, was Du warst,
der Mut, das zu sein, was Du bist,
die Kraft, das zu werden, was Du sein möchtest.
Jochen Mariss
Die Gabe, nie zu vergessen, was Du warst,
der Mut, das zu sein, was Du bist,
die Kraft, das zu werden, was Du sein möchtest.
Jochen Mariss
Dienstag, 10. Januar 2017
......dass er auf Kufen dahinglitt.....
Über den Laufstil der Tarahumara:
".....(Sein) Laufstil war so erstaunlich, dass man die Einzelheiten nur mit Mühe sofort erkannte. Seine Füße wichen den Steinen mit tänzerischer Leichtigkeit aus, doch oberhalb der Beine blieb der Körper ruhig, fast unbewegt. Wer ihn nur von der Hüfte aufwärts betrachtete, konnte glauben, dass er auf Kufen dahinglitt......"
Aus: Christopher McDougall - Born to Run
".....(Sein) Laufstil war so erstaunlich, dass man die Einzelheiten nur mit Mühe sofort erkannte. Seine Füße wichen den Steinen mit tänzerischer Leichtigkeit aus, doch oberhalb der Beine blieb der Körper ruhig, fast unbewegt. Wer ihn nur von der Hüfte aufwärts betrachtete, konnte glauben, dass er auf Kufen dahinglitt......"
Aus: Christopher McDougall - Born to Run
Jörg
Linder / Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention/ Personal Fitness Trainer
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Montag, 9. Januar 2017
The power of sincere and selfless contribution
„Only
those who have learned the power of sincere and selfless contribution
experience life’s deepest joy: true fulfillment.“
– Tony Robbins
..........
– Tony Robbins
..........
Sonntag, 8. Januar 2017
Kettlebell / Baden-Baden
Kettlebell für Einsteiger - 21.01.2017
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
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Kettlebell für Fortgeschrittene - 22.01.2017
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
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http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
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Kettlebell für Fortgeschrittene - 22.01.2017
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Samstag, 7. Januar 2017
Hiking / Nordschwarzwald
Hiking / Nordschwarzwald
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Kettlebell für Einsteiger:
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
Kettlebell für Fortgeschrittene:
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
Freitag, 6. Januar 2017
..... und serviere es täglich mit Heiterkeit
"Man nehme 12 Monate, putze sie sauber von Neid, Bitterkeit, Geiz, Pedanterie
und zerlege sie in 30 oder 31 Teile, so dass der Vorrat für ein Jahr reicht.
Jeder Tag wird einzeln angerichtet aus einem Teil Arbeit und zwei Teilen Frohsinn und Humor.
Man füge drei gehäufte Esslöffel Optimismus hinzu, einen Teelöffel Toleranz,
ein Körnchen Ironie und eine Prise Takt.
Dann wird die Masse mit sehr viel Liebe übergossen.
Das fertige Gericht schmücke man mit Sträußchen kleiner Aufmerksamkeiten
und serviere es täglich mit Heiterkeit."
Katharina Elisabeth Goethe
Ergometertraining
Infos zum Ergometertraining und ein Trittfrequenzorientiertes Ergometertraining
(=Sprints) findest du hier:
http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/Ergometertraining.pdf
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(=Sprints) findest du hier:
http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/Ergometertraining.pdf
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Donnerstag, 5. Januar 2017
To effectively communicate
„To
effectively communicate, we must realize that we are all different in
the way we perceive the world and use this understanding as a guide
to our communication with others.“
– Tony Robbins
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– Tony Robbins
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Mittwoch, 4. Januar 2017
Setting goals
„Setting goals is the first step in turning the invisible into the visible.“
– Tony Robbins
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– Tony Robbins
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Dienstag, 3. Januar 2017
Viel Schwein
Viel Schwein Glück für 2017
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/
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Montag, 2. Januar 2017
War dein Training 2016 nicht so das Gelbe vom Ei?
War dein Training 2016 nicht so das Gelbe vom Ei? Manchmal muss man dann Teile seinen eigenen Trainings auf den Kopf stellen, für bessere Resultate.
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Kettlebell für Einsteiger:
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
Kettlebell für Fortgeschrittene:
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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Fax: 07223 / 8005271
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Sonntag, 1. Januar 2017
WEL(L)COME 2017
WEL(L)COME 2017
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Kettlebell für Einsteiger:
http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html
Kettlebell für Fortgeschrittene:
http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
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Mobil: 0177 / 4977232
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