Personal Fitness Training Baden-Baden: Funktion der Faszien

Samstag, 12. Januar 2019

Aus was bestehen Faszien?

Faszien bestehen aus Eiweißbausteinen, Kollagen und Wasser.

Eine der größten Faszien befindet sich unter der Haut und stellt eine gleitende Schicht zwischen den Muskeln und der Haut dar.

Funktion der Faszien:

Faszien ermöglichen fließende Bewegungen
Faszien sind auch ein Energiespeicher
Faszien ermöglichen kraftvolle Bewegungen
Faszien schützen den Körper.
Faszien wirken bei Bewegungen wie eine Art Stoßdämpfer.
Bei den Faszien handelt es sich grundsätzlich auch um ein Organ (Sinnesorgan). Die sog. Propriozeption läuft zum (großen) Teil über das fasziale System ab.

Den vollständigen Text findest du hier:

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