Freitag, 10. Mai 2013

Geld macht Übergewichtigen Beine

Die ca. 12.000 übergewichtigen Studienteilnehmer der u.g. Studie mussten sich entscheiden:

>> 20% mehr Beitrag für ihre Krankenversicherung (Australien)

>> oder mehr Bewegung - dabei stand zur Auswahl:

- Weight Watchers  oder

- Bewegungsprogramm mit Schrittzähler (Ziel: durchschnittlich 5000 Schritte pro Tag oder 450000 Schritte im Quartal)

Dauer: 1 Jahr


Erst wenn dann eine Gewichtsreduktion erfolgreich  war, sollten die Teilnehmer eine Ermäßigung von ihrer Versicherung erhalten.

Nach 1 Jahr hatten 97% der Teilnehmer die durchschnittlich 5000-Schritte pro Tag erreicht, darunter auch einige, die diese Zwangsmaßnahmen, die ja ethisch durchaus umstritten sind eigentlich ablehnten.

Bei einer anschließenden Umfrage zur Zufriedenheit, stellte sich heraus, das zwei Drittel der Teilnehmer das Programm mochten.

Offensichtlich können finanzielle Programme geusndheitliches Verhalten fördern, zumindest für den genannten Zeitraum (1 Jahr).



Quellenangabe: netdoktor.de / http://www.netdoktor.de/News/Fettsucht-Geld-macht-Ueberg-1137780.html

Studie: Zulman, D. et al.: "Implementation and evaluation of an incentivized Internet-mediated walking program for obese adults," Translational Behavioral Medicine, doi: 10.1007/s13142-013-0211-6;



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Samstag, 4. Mai 2013

Das bewegte Büro: Oberkörperrotation im Sitzen

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