Mittwoch, 31. Juli 2019

Starke Sache


   Bild:  Jörg Linder



Starke Sache

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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Dienstag, 30. Juli 2019

You´ll never walk alone


   Bild:  Jörg Linder



You´ll never walk alone


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Montag, 22. Juli 2019

Kettlebell-Functional-Training

wieder am Samstag, 27.07.2019

Baden-Baden-Neuweier / 15.00 - 18.00Uhr


Inhalte:

- Funktionelles Training und Core-Training

- Kettlebelltraining

- Training mit freien Gewichten

- Ausdauer / Conditioning: Bergaufintervalle und Seilspringen

Infos:

https://www.aktiv-training.de/08_kettlebell_level_3.html

Anmeldung / Mail: info@aktiv-training.de

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Sonntag, 21. Juli 2019

Laufen

Ziel ist, am Ende des Kurses ca. 25 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen.  
 
Rastatt-Wintersdorf / LAUFWELT / 8 mal Dienstags - ab 17.30Uhr
 
Dauer: jeweils 90 Minuten

Start: 10. September 2019 – Kursleitung Jörg Linder
 
Infos und Anmeldung: 
 

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auch bei Ihnen vor Ort und als Training für Ihren Business-Run - Anfrage:
 

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Donnerstag, 11. Juli 2019

Never Check Email Before Noon

"....If you open your email in the morning and see three messages that you need to respond to later on, there goes three percent of your computer memory. If you have to remember to take your child to practice after school or pick up the dry cleaning or go to the grocery store, there goes a little bit more memory. The more tasks that are left unfinished, the more memory gets used up remembering, thinking, worrying, and planning for those tasks.
Here’s the punchline: If your brain is constantly filled with all of these secondary tasks, how much memory do you have left over to do meaningful, creative work? 70 percent? 50 percent? Even less?
Trying to do your best work with a distracted brain is like trying to swim for a gold medal without a swim cap. Divided attention is like a thick head of hair creating a constant drag in your mental waters....."

James Clearhttps://jamesclear.com/mental-drag
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Montag, 1. Juli 2019

Boulderwand

                                Bild:  Jörg Linder



Training an der Boulderwand

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