Starke Sache

   Bild:  Jörg Linder



Starke Sache

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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You´ll never walk alone

   Bild:  Jörg Linder



You´ll never walk alone


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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

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Kettlebell-Functional-Training

wieder am Samstag, 27.07.2019

Baden-Baden-Neuweier / 15.00 - 18.00Uhr

Inhalte:

- Funktionelles Training und Core-Training

- Kettlebelltraining

- Training mit freien Gewichten

- Ausdauer / Conditioning: Bergaufintervalle und Seilspringen

Infos:

https://www.aktiv-training.de/08_kettlebell_level_3.html

Anmeldung / Mail: info@aktiv-training.de

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Laufen

Ziel ist, am Ende des Kurses ca. 25 Minuten ohne Unterbrechung zu laufen.  

 

Rastatt-Wintersdorf / LAUFWELT / 8 mal Dienstags - ab 17.30Uhr

 

Dauer: jeweils 90 Minuten

Start: 10. September 2019 – Kursleitung Jörg Linder

 

Infos und Anmeldung: 

 

https://laufwelt.de/laufkurse-2/

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auch bei Ihnen vor Ort und als Training für Ihren Business-Run - Anfrage:

 

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Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

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Never Check Email Before Noon

"....If you open your email in the morning and see three messages that you need to respond to later on, there goes three percent of your computer memory. If you have to remember to take your child to practice after school or pick up the dry cleaning or go to the grocery store, there goes a little bit more memory. The more tasks that are left unfinished, the more memory gets used up remembering, thinking, worrying, and planning for those tasks.
Here’s the punchline: If your brain is constantly filled with all of these secondary tasks, how much memory do you have left over to do meaningful, creative work? 70 percent? 50 percent? Even less?
Trying to do your best work with a distracted brain is like trying to swim for a gold medal without a swim cap. Divided attention is like a thick head of hair creating a constant drag in your mental waters....."

James Clear /  https://jamesclear.com/mental-drag
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Boulderwand

                                Bild:  Jörg Linder



Training an der Boulderwand

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