Funktionelles Training: Rumpfstabilisation in Extension mit Tube oder Fitn...

Funktionelles Training: Rumpfstabilisation in Extension mit Tube oder Fitn...: Ziel der Übung : Kräftigung der aufrichtenden Rumpfmuskulatur. Gut geeignet für Einsteiger. Ausgangspostion : Fitnessband / Tube (o.ä.)...