Ernährung und Insulin

Ernährung – oder: Du bist, was du isst

Auch mit Ernährung können Sie Ihren Gesundheitszustand beeinflussen – in beide Richtungen.

Was passiert wenn Sie essen?

• Blutzuckerspiegel
• Blutzucker steigt
• Was passiert, wenn der Blutzuckerspiegel steigt?
• Hormon(e) werden ausgeschüttet.
• INSULIN 
  
  
  Den vollständigen Text findest du hier / Ernährung S. 8 - 13:
  
  
  http://www.aktiv-training.de/download/2015/03_24.11.15/Keynote_Wer-fit-ist-hat-mehr-vom%20Leben_November2015.pdf 

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